Yoga & Quality Of Life



<   2005年 10月 ( 2 )   > この月の画像一覧


アシュタンガ


「苦悩なしに精神的成長はあり得ないし、生の拡大も不可能である。」
                             トルストイ

久しぶりにIYCに行ってきた。
昨日は中野で感動するほど美味しいジンギスカンを食べて
その後、雰囲気が良くてバーテンさんが素敵な女性なBARで
ウイスキーとバーボンを飲み過ぎて今日はちょっと二日酔い気味。
日曜のクラスは結構人数入ってる。
初心者クラスだったのでスリアナマスカラABとスタンディングを少しやった。
苦手だったチャトランガとダウンドッグが今日は結構デキたので嬉しかった〜
やっぱり慣れなのかな?続ける事で体は柔らかくなってくるだろうし
どこに意識やポイントを置くかをわかってくるんだろう。
体の奥からジワジワと汗がでてきて爽快だった。
そろそろ上のクラスにスッテップアップしようと思う今日この頃です。

e0065200_1858239.jpg普段使っているNIKEのヨガマット(厚さ5mm)
[PR]
by chillout_yoga | 2005-10-02 19:01 | Yoga

9.25吉祥寺にて

先週の日曜日(25日)、友人と吉祥寺へ。
久しぶりの吉祥寺。その日は気候も過ごしやすく秋を感じる空気感だった。
井の頭公園に行く道沿いにあるsough cafeに入り。
昼間からワインを嗜みホロ酔い気分。

e0065200_1225791.jpgその友人はドイツ旅行に行っていて帰ってきたばかりなので
お土産話をたーくさん聞いた。グッドなお土産もいただてしまったしね。
やっぱり旅はいいよねーと再確認。














e0065200_1161162.jpgそのあと井の頭公園に行ってブラブラと。
井の頭公園入り口。右が「いせや」で左が「鳥良」
休日の公園はなんであんなにも
のどかな雰囲気なんだろう?癒されます。。
朝早くに公園でヨガをやったら
気持ちいいんだろうなー
ボートを漕いでいるカップルが沢山いて
やっぱり笑えた。
みんな別れるのかな?
自分はボートには乗っていないけど、
付き合い始めに井の頭公園に行った彼女とは
別れる事になるという
嫌なジンクスがあるのです。。




そこからタワーレコードに流れ、Sigur RosのCDを購入。
新しいのかなりヤバイです。
e0065200_1203991.jpg

今までのも好きだったんだけど、さらに世界観が広がって良い!
北欧、アイスランド、スカンジナビアを音で感じられます。
再び公園に戻りpepacafe forestで夕食。
ここは森の中にいるような気分になれるメロウなカフェです。
ここが東京?と疑いたくなるようなシチュエーション
料理はアジアン系がメイン。なかなか美味しいですよ。
ここでも二人でワインのデキャンタを2回も注文してしまった!
でも、オープンエアーで飲むワインは最高!幸せな一時。
最後はNIGIRO cafeでチーズケーキを食べてシメました。
沢山飲んで、沢山食べて、いい話を聞いて
充実の一日だったな〜

e0065200_1235388.jpgNYチーズ!
[PR]
by chillout_yoga | 2005-10-01 01:35 | Life


travel for life.   yogaとスノボと日々の日記
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31